Meine Träume und Wünsche
Prävention ist sehr wichtig, nicht nur für die tägliche Gesundheit, sondern auch für das eigene Wohlbefinden.
Leider wissen nur wenige Menschen, wie es gehen kann und was sie tun können.
Bin der Meinung, dass jeder Mensch ein Recht auf ein lebenswertes Leben im Rahmen seiner Möglichkeiten hat.
Da möche ich gerne helfen, bzw. unterstützen.
Durch Cellagon erlebe ich jeden Tag, wieviel gesunde Ernährung ausmacht und dieses Wissen ergänzt sich prima mit meiner Ausbildung zur Kneipp-Gesundheitstrainerin .
Die Kneipp Gesundheitslehre besteht aus 5 Säulen und zwar:
die Wasser-, Ernährungs-, Bewegungs-, Heilkräuter- und Ordnungstherapie.
Zu diesen Themen halte ich auch Vorträge, u.a. beim Kneipp Verein Garbsen e.V..
Leider hat mich dieses Jahr ein Burn-Out und dann noch eine schwere Depression erwischt.
Bin auf dem Weg der Besserung und habe festgestellt, wenn ich morgens die 5-Tibeter mache (5 Yoga-Übungen) bin ich körperlich und seelisch fit für den Tag.
Gesundheit, Lebensqualität und Lebensfreude liegen mir sehr am Herzen und ich werde bestimmt noch weitere Kurse besuchen um meinen Wissensdurst zu stillen.
Auf Facebook und Instagram bin ich nicht, weil mir die KI und die Folgeschäden zu sehr aus dem Ruder laufen. Außerdem bin ich kein IT-/KI-Profi.
Bitte haben Sie dafür Verständnis.
Vielen Dank und beiben Sie gesund.